Reference
Jonatan Engelbrecht, Danmarksmester 2014 Classic Bodybuilding Junior +180 cm, samt Guldvinder Newcommer 2014 classic Bodybuilding Junior + 180 cm
Reference vedr. optakt Newcomers/DM – Forløb ved In2Shape
Jeg fandt frem til In2Shape
gennem en atletside på Facebook – Jeg blev så imponeret over resultaterne og atleterne, at jeg besluttede mig for at kontakte Lars. Kort tid efter, cirka 3 måneder ude fra Newcomers, startede jeg op. At starte op hos en coach 3 måneder ude fra en konkurrence er virkelig ikke særlig meget tid til at skrue en kost- og træningsplan sammen, der fungerer for en atlet under konkurrenceforberedelse. Det tager enormt lang tid at lære sin krop at kende, i form af hvordan og hvorledes man reagerer på givne træningsformer og ligeledes hvordan man optimerer ens diæt med henblik på bevarelse af muskelmasse samt fedttab. Inden jeg startede op hos Lars havde jeg absolut ingen erfaring mht. at ’cutte’ længere ned end bare at være i strandform, og netop derfor søgte jeg en coach med konkurrenceerfaring da det er en større videnskab, at komme på scenen og stå knastør og skamhakket uden at være fuldstændig flad. På trods af jeg var debutant, præsterede Lars alligevel at få min fysik og form absolut sceneværdig på 3 måneder – Det fede ved forløbet var at der aldrig var behov for, at jeg selv skulle gøre mig overvejelser omkring min træning og kost, da Lars havde styr på alting: Træning, kost og opfølgninger i forhold til hvordan min krop reagerede på hvad den blev budt. Udover at man er fysisk presset som atlet, er man også mentalt presset, så dét faktum at der er en, som har styr på det hele er enormt afstressende og tillader at man egentlig kan køre på ’autopilot’ og blot følge planen. Forløbet resulterede i en 1. plads ved Newcomers 2014 i klassen CBB Junior -190 cm og 3 uger efter ligeledes 1. plads til DM 2014 i samme klasse. Jeg kunne ikke være mere tilfreds og positiv omkring forløbet, og oplevelsen dette resulterede i – Jeg glæder mig bare til at se hvor langt det er muligt at nå med dette samarbejde, da jeg er sikker på Lars er den der absolut kan få allermest ud af mit potentiale inden for denne industri.
